Rezept: Glutenfreie Waffeln mit Tomate
Waffeln. Nicht süß, sondern herzhaft! Diese glutenfreien Tomaten-Waffeln sind perfekt für kleine Esser, die Gemüse sonst eher kritisch beäugen.
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Rezept: Zucchini-Hirse-Taler
Diese Zucchini-Hirse-Taler sind perfekt für kleine Hände und große Appetits. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich – ideal für aktive Kinder und Familien mit besonderen Ernährungsbedürfnissen.
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Histaminintoleranz? Was ist das eigentlich.
Doch was, wenn es nach bestimmten Mahlzeiten plötzlich über Bauchschmerzen klagt, Hautrötungen bekommt oder andere unerklärliche Symptome zeigt? Mögliche Ursache?
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Fruktoseintoleranz bei Kindern
Hat dein Kind oft Bauchschmerzen, Blähungen oder Durchfall nach dem Essen von Obst?
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Proteinshakes für Kinder im Sport
In diesem Artikel erfährst du die Vor- und Nachteile von Proteinshakes bei Kindern, wann sie sinnvoll sein können und welche natürlichen Alternativen es gibt – perfekt für Kinder und Erwachsene!
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Was ist eine Lebensmittelunverträglichkeit?
Eine Unverträglichkeit ist nicht dasselbe wie eine Allergie. Während eine Allergie eine direkte Abwehrreaktion des Immunsystems auslöst (z. B. bei einer Erdnussallergie), handelt es sich bei einer Unverträglichkeit um eine Störung der Verdauung. Der Körper kann bestimmte Bestandteile eines Lebensmittels nicht richtig verarbeiten, was zu Beschwerden führt. Typische Symptome einer Unverträglichkeit sind:✔ Bauchschmerzen oder Blähungen✔
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Gesunde Osterrezepte für die ganze Familie
Hier findest du gesunde, proteinreiche Osterrezepte, die nicht nur lecker schmecken, sondern auch Energie liefern – perfekt für sportliche Familien.
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5 Schnelle Frühstücksideen
Ob beim Fußballtraining, im Sportunterricht oder einfach beim Herumtoben:
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Gemüsequiche mit Hafermilch
Diese laktosefreie Gemüsequiche ist perfekt für den Frühling:
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Laktoseintoleranz bei Kindern
Dann könnte eine Laktoseintoleranz der Grund sein. Viele Kinder reagieren empfindlich auf Laktose, den Milchzucker in Kuhmilchprodukten. Das bedeutet jedoch nicht, dass sie komplett auf Milch verzichten müssen – es gibt viele Alternativen, die genauso lecker sind.
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