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Rezept: Zucchini-Hirse-Taler
Diese Zucchini-Hirse-Taler sind perfekt für kleine Hände und große Appetits. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich – ideal für aktive Kinder und Familien mit besonderen Ernährungsbedürfnissen.
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Histaminintoleranz? Was ist das eigentlich.
Doch was, wenn es nach bestimmten Mahlzeiten plötzlich über Bauchschmerzen klagt, Hautrötungen bekommt oder andere unerklärliche Symptome zeigt? Mögliche Ursache?
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Fruktoseintoleranz bei Kindern
Hat dein Kind oft Bauchschmerzen, Blähungen oder Durchfall nach dem Essen von Obst?
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Proteinshakes für Kinder im Sport
In diesem Artikel erfährst du die Vor- und Nachteile von Proteinshakes bei Kindern, wann sie sinnvoll sein können und welche natürlichen Alternativen es gibt – perfekt für Kinder und Erwachsene!
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Was ist eine Lebensmittelunverträglichkeit?
Eine Unverträglichkeit ist nicht dasselbe wie eine Allergie. Während eine Allergie eine direkte Abwehrreaktion des Immunsystems auslöst (z. B. bei einer Erdnussallergie), handelt es sich bei einer Unverträglichkeit um eine…
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Gesunde Osterrezepte für die ganze Familie
Hier findest du gesunde, proteinreiche Osterrezepte, die nicht nur lecker schmecken, sondern auch Energie liefern – perfekt für sportliche Familien.
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5 Schnelle Frühstücksideen
Ob beim Fußballtraining, im Sportunterricht oder einfach beim Herumtoben:
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Laktoseintoleranz bei Kindern
Dann könnte eine Laktoseintoleranz der Grund sein. Viele Kinder reagieren empfindlich auf Laktose, den Milchzucker in Kuhmilchprodukten. Das bedeutet jedoch nicht, dass sie komplett auf Milch verzichten müssen – es gibt viele Alternativen,…
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Gesundes Frühstück für Kinder
Blutzucker & Energie: Nach einer langen Nacht sind die Glykogenspeicher leer. Ein nahrhaftes Frühstück stabilisiert den Blutzuckerspiegel und verhindert Heißhungerattacken.
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Was sind Omega-3-Fettsäuren?
Studien zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren eine zentrale Rolle in der Gehirnentwicklung und kognitiven Leistungsfähigkeit spielen.
